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    からだにいいこと

    • 2011.11.16 Wednesday
    • 20:35
     私の友人のパーソナルトレーナーの香取先生が
    今月号の『からだにいいこと』で紹介されてます

    201111211243000.jpg

    今回は、ムダ肉・セルライト消去!についてです
    マッサージ+ストレッチで血流・代謝をよくして効果的に消しちゃおう!!
    ってな訳で・・・
    詳しい方法はP.32〜をご覧ください

    発売中!

    • 2011.06.23 Thursday
    • 23:17
     以前、友人が書いた「フェロモンアップ・ダイエット」という本に協力させていただきましたが、
    このたびその本の著者である香取さんが雑誌に紹介されました

    201106232313000.jpg

    オレンジページの「からだの本」と「からだにいいこと」の2冊です

    「からだの本」では、フェロモンアップ・ダイエットで紹介されている
    体の周期に合わせた骨盤エクササイズダイエットの紹介。

    「からだにいいこと」では、首・肩こりが治まるストレッチの紹介がされています。

    201106232315000.jpg

    私も施術後のアドバイスでこのようなストレッチの指導をすることがあります。

    とってもこのストレッチは効果があるし簡単なので、
    ぜひデスクワークの方々仕事の合間にやってみてください

    まずは書店にGo!!!

    フェロモンアップ・ダイエット

    • 2011.04.18 Monday
    • 21:10
    2月18日に私の友人が本を出版しました 

    この本は女性ホルモンの分泌にあわせた体の4つのサイクル

     

     ・デトックス期

     ・ぐんぐん痩せ期

     ・フェロモンアップ期

     ・デリケート調整期   

     

    に併せて、
    女性らしく痩せる為の最適な骨盤調整・ストレッチ・エクササイズを提案しています。

     

    しかもダイエットだけでなく、生理痛や生理不順、肩こり、腰痛といったものにも効果が期待でき、

    自分が理想とするボディに近づくことができる1冊になっています。

     

    私も骨盤調整で監修協力をしておりますので、

    皆さん是非手にとって読んでみてください。

    ブログはじめました

    • 2011.04.16 Saturday
    • 20:34
    リラクサージュの伊藤です
    とうとうブログをはじめることにしました

    ここのブログでは整体の仕事を通して、
    体のゆがみのことや対処法などいろいろお話できたらいいなと思っています

    もちろんお店が自由が丘なので、
    オススメのお店もジャンジャン紹介したいと思ってます


    がんばってアップしていきますので、
    皆さんよろしくお願いしま〜す

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